28 марта в рамках Методических объединений прошли занятия с элементами тренинга по профилактике синдрома эмоционального выгорания «Гореть – не выгорая» для педагогов ресурсного центра.
Педагог – психолог Даниленко Ю.В. и социальный педагог Рыбалова Т.В. познакомили учителей со способами снятия эмоционального напряжения, повышения самооценки, формирования позитивного отношения к себе и жизни. В ходе занятий педагоги практиковали приёмы рефрейминга и способы саморегуляции.
У всех участников тренинга остались позитивные ощущения и появилась информация для размышления о том, что нужно находить время для развлечений и хобби, встречаться с друзьями и коллегами в неформальной обстановке, вести здоровый образ жизни.
До новых встреч!
Comments are closed.